Qui suis-je ?

 

Je suis diplômée de l'école de Sophrologie "Michèle Freud Formations", Ecole affiliée à la Société Française de Sophrologie. J'ai suivi l'ensemble du cursus  de sophrologie, passé avec succès les épreuves pratiques et théoriques et présenté mon mémoire de fin d'étude sur le thème:"La sophrologie appliquée au stress de l'enseignant".

 

            Mon activité:

 

J'exerce depuis 2010 en tant que Sophrologue et depuis 2013 en tant que "Sophrologue Praticien".

Dans le respect du secret professionnel, j'accompagne le patient en fonction de sa demande là où il veut aller tout en le rendant autonome dans sa démarche.

Je lui enseigne des techniques qu'il pourra utiliser dans sa vie quotidienne pour un "mieux être".

 

          Ce qu'il faut savoir

 

En cas de maladie telle que la dépression, le burn-out, le cancer, les troubles fonctionnels graves....la sophrologie arrive en complément de la thérapie classique. Elle aide à soulager la personne en la traitant dans sa globalité

Pour apprendre à se relaxer, se préparer à un examen scolaire ou universitaire.. quelques séances de sophrologie apportent une aide efficace ( thérapie brève).

Néanmoins, toute transformation profonde ne peut se réaliser sans un travail personnel et demande de la persévérance.

 

Déroulement d'une séance:

 

La séance, qui dure environ 1 heure, débute par un dialogue appelé anamnèse, se poursuit par la pratique de différentes techniques de sophrologie  et s'achève par le recueil des sensations.

Ce dialogue final, riche en informations, permet d'élaborer la (ou les) séances à venir en accord avec le patient.

Les Techniques sophrologiques proposées :

 

- Les différentes sortes de respiration- La relaxation statique- La relaxation dynamique- La visualisation- La sophronisation de base- Le training autogène de Schultz- La sophro acceptation progressive- La sophro correction sérielle- La sophro substitution sensorielle....

 

 

Cliquez sur Mon Blog: (Page d'accueil).

 


 

Tarif d'une séance: 40 euros

 Pour tout renseignement complémentaire, n'hésitez pas à me joindre par téléphone entre 12h30 et 14h au: 06 23 27 47 15 ou par mail