La séance, qui dure environ 1 heure, débute par un dialogue appelé anamnèse, se poursuit par la pratique de différentes techniques de sophrologie  et s'achève par le recueil des sensations.

Ce dialogue final, riche en informations, permet d'élaborer la (ou les) séances à venir en accord avec le patient.

- Les différentes sortes de respiration- La relaxation statique- La relaxation dynamique- La visualisation- La sophronisation de base- Le training autogène de Schultz- La sophro acceptation progressive- La sophro correction sérielle- La sophro substitution sensorielle....

Cliquez sur Mon Blog: (Page d'accueil).